#102: Wie du eine Grippe wegatmest mit Wim Hof

Wim Hof, auch bekannt als der
»Iceman« ist sicherlich ein Mensch mit
außergewöhnlichen Fähigkeiten. Erst vor kurzem hat der
Niederländer in der als »Michigan Study« bekannten Studie
gezeigt, dass er allein durch seine Willenskraft gewisse
Hirnareale aktivieren und seine Körpertemperatur somit steuern
kann.


Aufgepasst! Wenn du Wim persönlich begegnen
willst, dann nimm teil an der nächsten Wim Hof Experience am 12.
April 2020 in Berlin!


Auch zur aktuellen Situation rund um den Corona-Virus hat Wim
eine klare Meinung und teilt in der Episode seine bevorzugte
Atemtechnik im Falle einer Grippe mit uns. Dazu sprechen wir über
die Bedeutung von Angst für ihn, was Kälte mit Tantra zu tun hat
und wie Wim eigentlich auf seine mittlerweile weltberühmte
Atemtechnik gestoßen ist.


Noch ein Hinweis: Diese Episode ist in
englischer Sprache. Wenn du fragen zum Inhalt hast, dann teile
diese gerne mit uns, einfach per Mail oder als Kommentar auf
Instagram, Facebook oder auf dem Blog. Wir helfen dir gerne
weiter!


Jetzt erstmal viel Spaß mit einem Mann, der allein mit seinem
Wesen die ganze Welt verändert!


Abschnitte:


05:00 – Was Wim über den Corona-Virus denkt

13:00 – Welche Atemtechnik Wim bei einer Grippe empfiehlt

16:00 – Wie die »Michigan Study« durchgeführt wurde und was
die Ergebnisse waren

25:20 – Wie Wim sein Hirn ausschaltet, um seinen Körper
arbeiten zu lassen

29:30 – Was Tantra mit Kälte zu tun hat

33:40 – Wie du mit der Atmung Leistungsstärke beim Sex
steigern kannst

36:15 – Wims Verhältnis zur Hitze

38:00 – Wie Wim mit Angst umgeht und der Unterschied zwischen
Angst und Furcht

44:30 – Wie Wim seine Atemtechnik entdeckt hat

47:30 – Ob du unter der kalten Dusche die Wim Hof Methode
anwenden solltest

49:00 – Wie es sich anfühlt, ein Millionen Publikum zu haben

51:00 – Wim über Inspiration und seine Idole 

58:00 – Was du auf einem Wim Hof Workshop erfährst



Weiterführende Links


Anmeldung zur Wim Hof Experience am 12. April 2020 in Berlin

Man on a Mission – Flowgrade Show Episode 62 mit Wim Hof

Verrückt nach dem Leben – Flowgrade Show Episode 56 mit dem
Iceman Wim Hof