#088: Gelassen durch den Alltag mit Sabina Pilguj

Mein heutiger Gast Sabina Pilguj hat es sich zur
Aufgabe gemacht, Kindern wie Erwachsenen zu helfen, in einer
überstressten Welt wieder zu größerer innerer Ruhe, Leichtigkeit
und Lebensfreude zu gelangen. Die Kinder liegen ihr dabei
besonders am Herzen.
Raus aus dem ICE des Lebens

Sabina ist von Geburt an hochsensibel und
spürt dadurch eine besondere Nähe zu Menschen, die sich anders
fühlen und sich schwer tun in einer Welt, die mit digitalen
Reizen bereits überflutet ist. Mit ihren Büchern und Vorträgen
will sie besonders den Sensiblen unter uns helfen, die Umwelt
wieder bewusst wahrzunehmen, Störfaktoren auszuschalten und sich
wohl in ihrer Haut zu fühlen.


In ihrem neuesten Buch Take it Easy liefert sie viele wertvolle
Tipps und einfache Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag. Ich
habe es bereits an alle meine Mitarbeiter und meine Mama
verschenkt. Eine echte Empfehlung!


Ich bin sehr dankbar für Menschen wie Sabina, die uns wieder
beibringen (oder nicht vergessen lassen), wie wir wieder
gelassener werden und freiwillig aus dem ICE des Lebens
aussteigen können, wenn es wieder einmal zu viel wird.
IBIZA - Ich bin ich - zentriert und achtsam

Sabina Pilguj ist Yogalehrerin mit Zusatzausbildung für
Kinderyoga, Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Tierpsychologin. Ich finde es erstaunlich, mit welcher Energie
Sabina ihre Ziele verfolgt. Ihr zu verdanken sind die von
ihr entwickelte Konzepte "Dog Reläx - Entspannter Mensch
-Entspannter Hund" und "IBIZA - Ich bin ich - zentriert und
achtsam" begründet. Dazu gilt die vielfache Buchautorin als eine
Pionierin des Kinderyoga im deutschsprachigen
Raum.


In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Sabina über
den Lifestyle-Hippie, der in allen von uns steckt. Wir sprechen
über das verlorene Gut der Gelassenheit, über Maria Montessori
und was es bedeutet, hochsensibel zu sein. Sabina teilt ihre
Erfahrungen mit der Hochsensibilität und was sie Eltern
empfiehlt, die ein hochsensibles Kind in der Familie haben.
Inhaltsabschnitte

03:00 - Die Entdeckung des Ibiza Prinzips12:00 - Gefahren von
Handys und anderen elektronischen Ablenkungen für Kinder

19:30 - Warum Gerald Hüther ein großes Vorbild ist und was
mit Kindern heutzutage falsch läuft

29:00 - Ratschläge für Eltern, um Kinder zu unterstützen

01:00:00 - Lektionen von Hunden für unseren Alltag

01:10:00 - Ein typischer Tagesablauf von Sabina

Wenn dir diese Episode gefallen hat...

... dann höre dir unbedingt auch Wie Träume wahr werden -
Flowgrade Show Episode 72 mit Gerald Hüther an! Auch eine
sehr inspirierende und wertvolle Folge. Viel Spaß beim
Inspirieren lassen!


Viel Spaß!