#041: Warum unser Darm durchlässig wird mit Moritz von der Borch

Vor einiger Zeit stieß ich zufällig auf einen Blog, der mit
spitzzüngigem Wortwitz und intellektueller Tiefgründigkeit meine
Aufmerksamkeit auf sich zog. Ich war nicht nur beeindruckt von
der offensichtlichen Leidenschaft des Autors für seine Themen,
sondern auch von seinem Mut, sich in die verwirrende und teils
widersprüchliche Welt von wissenschaftlichen Studien
hineinzutrauen. Der Schriftsteller ist Moritz von der Borch und
ich freue mich, euch diesen klugen Kopf heute in der Flowgrade
Show zu präsentieren.


Moritz von der Borch ist die satirische Stimme
hinter einem meiner neuen Lieblingsblogs
YourFunctionalMedicine.com. Der Medizinjournalist schreibt mit
Leidenschaft über seine Themen, die von den äußerlichen
Einflüssen auf uns wie elektromagnetische Strahlung, Licht und
Kälte bis zu den Mechanismen in unserem Körper. Für uns hat er
einen sehr unterhaltsamen und informativen Beitrag zu den
widersprüchlichen Wirkungsaussagen über Kaffee geschrieben.


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Diese Episode wird unterstützt von Cerascreen, einem
Online-Anbieter von einfach durchführbaren diagnostischen Tests.
Als Biohacker experimentiere ich bereits seit Jahren mit
diversen Diäten und Nahrungsergänzungsmitteln, um meinen Körper
und Geist ausgeglichener und leistungsfähiger zu machen. Das
Problem hierbei ist, dass wir oft nicht wissen, wie sich diese in
unserem Körper tatsächlich auswirken oder auch was unser Körper
eigentlich genau braucht und in welcher Menge. Jeder von uns ist
dabei einzigartig! Deswegen hat auch jeder einen ganz eigenen
Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Hormonen und
Makronährstoffen.


Wer seinen Bedarf nicht genau kennt, der läuft Gefahr, dass das,
was er tut nicht wirkt oder sogar dem Körper und der Gesundheit
schadet. Deswegen macht es Sinn für jeden Biohacker, eine ganz
genaue Analyse des eigenen Körpers und der eigenen Biomarker zu
machen.


Genau hierfür entwickelt Cerascreen einfach
anwendbare Tests, die dir einen genauen Überblick über deine
Biomarker geben. Du kannst die Tests jederzeit und überall
durchführen. Sei es im Büro, in Ruhe abends zu Hause oder auch
von unterwegs. Test durchführen, abschicken und deine Resultate
dann online anonymisiert abrufen. Wenn du jetzt herausfinden
willst, wo deine Biomarker stehen, dann findest du alle
Cerascreen-Tests auf cerascreen.de und mit dem Gutscheincode
flowgrade17 erhältst du auch noch einen
10% Rabatt auf alle Testkits! Also, stelle
sicher, dass das, was du tust auch Wirkung zeigt und teste dich
mit Cerascreen.


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In dieser Episode der Flowgrade Show sprechen Moritz und ich über
den Darm, Darmgesundheit und über die Anzeichen eines gesunden
Verdauungssystems. Moritz erklärt, warum Leaky Gut vielleicht
missverstanden wird und warum er sich schwer tut, Leuten
Ratschläge zu erteilen. Dazu berichtet er von einem verrückten
Selbstexperiment, bei dem er täglich eine ganze Stunde in der
Eiswanne verbrachte.


Moritz ist zudem einer unserer Sprecher beim FlowFest
2017 am 8. Juli in der Adidas Runbase in Berlin, in der
ersten Biohacking Veranstaltung auf deutschem Boden. Wenn du Zeit
und Lust hast, Moritz und weitere weltbekannte Experten aus
verschiedensten Bereichen persönlich kennenzulernen und
herauszufinden, wie du über dich selbst hinauswachsen kannst,
dann sichere dir hier dein Ticket.


 


Abschnitte


1:00 - Der Start von Moritz’ Blog


6:00 - Die Entstehung des Leaky Guts oder löchrigen Darms


9:50 - Die Anzeichen eines nicht richtig funktionierenden Darms


13:45 - Die Rolle der Ernährung gegenüber anderer Faktoren


24:45 - Der Prozess der Verarbeitung neuer Informationen


30:00 - Selbstexperimente


34:30 - Der wichtigste


38:00 - Die Theorie des Sinns der Darmdurchlässigkeit  


Weitere Inhalte, Videos und Rezepte zu den besprochenen
Themen sowie alle anderen coolen Folgen der Flowgrade Show
findest du auf der Flowgrade-Webseite!