Mindful Bites - Das große Emotions-Special #3. Wenn Gefühle keine Verbündeten sind.

Das Wahrnehmen unserer Emotionen, die Fähigkeit, ihnen einen Raum
zu geben, das Vertrauen darin, dass ich auch die heftigsten
bewältigen kann und sie wieder gehen... all das wirkt sich auf
unsere Lebensqualität aus. Wir können also sagen, je besser wir
unsere Emotionen meistern können, desto besser geht es uns. Doch
wo drückt jetzt eigentlich der Schuh? Wie wirkt sich
unsere Unfähigkeit, richtig zu fühlen, eigentlich auf unser Leben
aus? Lass uns uns die großen Bereiche anschauen. Genau
die, die es sich zu verbessern lohnt.


Und hier kannst du dich zum kostenlosen Workshop
"Gefühlsstark" am 22.09.24 oder 24.09.24 anmelden. Wir
wollen gemeinsam herausfinden, was du für ein Gefühlstyp bist, um
deine Gefühlsarbeit besser an dich anzupassen. Klicke auf
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einen Blick die besten Techniken der körperlichen
Gefühlsregulation, basierend auf unseren Erfahrungen aus über 10
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