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Beschreibung
vor 1 Woche
Mit dieser neuen Meditation möchte ich Dich unterstützen, mehr in
Deine Entspannung und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Gerade
in Phasen der Veränderung, wie der Schwangerschaft oder der ersten
Zeit mit dem Baby sind Schlafschwierigkeiten keine Seltenheit.
Indem Du lernst das Gedankenkarussell langsamer drehen zu lassen
und Dir selbst den Druck zu nehmen, kannst Du nachhaltig zu mehr
Ruhe gelangen und Deinen Schlaf verbessern.
Deine Entspannung und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Gerade
in Phasen der Veränderung, wie der Schwangerschaft oder der ersten
Zeit mit dem Baby sind Schlafschwierigkeiten keine Seltenheit.
Indem Du lernst das Gedankenkarussell langsamer drehen zu lassen
und Dir selbst den Druck zu nehmen, kannst Du nachhaltig zu mehr
Ruhe gelangen und Deinen Schlaf verbessern.
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