Zugenommen? Kein Drama: Warum es okay ist, zuzunehmen

Warum es okay ist, zuzunehmen und wie du trotzdem im Einklang mit
dir bleibst!


In der heutigen Folge von Body Bliss by
Viktoria spreche ich offen über ein Thema, das viele von uns
betrifft: Gewichtszunahme. Ja, ich habe zugenommen... und weißt
du was? Das ist vollkommen okay!


In dieser Episode erfährst du:




Warum es absolut in Ordnung ist, wenn du manchmal aus deinem
Ernährungsrhythmus gerätst.




Wieso unsere Ernährung nicht immer zu 100 % perfekt sein muss
– und wie Genuss und Erdung eine wichtige Rolle für unser
Wohlbefinden spielen.




Wie sich Lebenssituationen ständig ändern und du dennoch
immer die Kontrolle behältst, wenn du dich mit deinem Körper
verbindest und in deine innere Stärke findest.




Tipps zur hormonellen Balance, Meditation und Journaling, um
emotionale Veränderungen zu reflektieren und deinen Körper
wieder ins Gleichgewicht zu bringen.




Es geht darum, sich selbst zu lieben, Veränderungen zu
akzeptieren und Wege zu finden, in jeder Phase deines Lebens in
Einklang mit dir selbst zu bleiben.


Höre jetzt rein und finde heraus, wie du dein
Wohlbefinden auf eine völlig neue Art und Weise unterstützen
kannst!


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