#247 - Richard Schlautek ist nicht zu stoppen
Ein Gespräch über Barfußschuhe, private Ultramarathons und mehr ...
1 Stunde 29 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Es gibt Menschen, bei denen die Corona-Pandemie mit ihren
zahlreichen Folgen für unser privates, berufliches und
sportliches Leben in diesem Jahr für einen tiefen
Motivationsknick gesorgt hat.
Unser heutiger Podcast-Gast Richard Schlautek gehört nicht zu
diesen Menschen.
Genau wie wir ist Richard mit ehrgeizigen sportlichen Zielen in
das Jahr 2020 gestartet. Aber während Katrin und ich nach der
Absage des Hamburg Marathons unsere Ambitionen (und unser
Training) deutlich zurückgefahren haben, hat Richard einfach
unbeirrt weiter gemacht.
Und sein „Ersatzprogramm“ zu den eigentlich geplanten
Laufveranstaltungen kann sich mehr als sehen lassen:
Im März ist Richard nach der Absage des Eco-Trail Paris die
85 Kilometer einfach auf den Trails vor seiner eigenen Haustür
gelaufen.
Im Juni hat er sein erfolgreiches Debüt über die
100-Kilometer-Distanz gefeiert … auf einer selbst erdachten Route
und nur mit Unterstützung seiner Familie.
Und im August hat er beim Urlaub auf Langeoog die Gelegenheit
zu einer doppelten Inselumrundung mit insgesamt 60 Kilometern
genutzt.
In Barfußschuhen zum Marathon unter 3 Stunden
Aber Richard kann nicht nur weit laufen, sondern ist auch
ziemlich schnell. Seine Marathonbestzeit steht bei 2:53 Stunden –
aufgestellt bei einem Hallenmarathon auf einer 200-Meter-Bahn!
Wir hatten also jede Menge Gesprächsstoff – von Richards
Laufanfängen, über seine Erfahrungen mit Barfußschuhen bis hin zu
seinem Weg zu einer pflanzenbasierten Ernährung.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer
über dein Feedback zu dieser Folge in den Kommentaren!
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Links und Infos zur Show
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Erwähnte Laufveranstaltungen
Schwarzwald-Marathon
Western States Endurance Run
Ultratrail du Mont-Blanc
Transvulcania
Rennsteiglauf
Röntgenlauf
Erwähnte Bücher
Die Laufbibel* von Matthias Marquardt
Born to Run* von Christopher McDougall
Eat and Run* von Scott Jurek
North* von Scott Jurek
Unsere Grain-Green-Bean-Kochbücher
FINISHER – Das Handbuch für deinen ersten oder schnellsten
(Halb-)Marathon
Weitere Themen aus der Podcast-Folge
Die Grain-Green-Bean-Formel für das perfekte vegane
Gericht
Unsere Facebook-Gruppe: das Team beVegt.de
Unsere RUN VEGAN-Laufshirts (nur noch wenige Größen
verfügbar)
The Wonderland Trail
Veggie Treff Blumberg
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