#242 - Trainingsupdate: Verletzungen, Motivation und Ziele

Seit unserer letzten Laufupdate-Folge im Januar
2020 ist eine Menge Zeit vergangen. Und es ist viel passiert
– wenn auch bei uns weniger auf der läuferischen Seite. Wer hätte
Anfang des Jahres schon damit gerechnet, dass die allermeisten
Laufwettkämpfe nicht stattfinden werden?


Und so ist es für uns an der Zeit, auf die letzten Monate
zurückzublicken, uns an schöne Momente zu erinnern, an erzwungene
Laufpausen – und natürlich auch einen Blick in die Zukunft zu
werfen.


In Folge 242 des beVegt-Podcast sprechen wir unter
anderem über folgende Themen:


Wie die letzten Monate läuferisch für uns gelaufen sind.

Warum wir uns keine alternativen Laufziele wie virtuelle
Wettkämpfe oder FKTs vorgenommen haben.

Wie eine Laufpause Daniel (wieder) zur regelmäßigen
Yogapraxis gebracht hat.

Warum Katrin auch ohne einen offiziellen Marathon in diesem
Jahr schon zwei Mal die Marathondistanz gelaufen ist.

Warum wir uns noch nicht dazu entschließen konnten, uns für
eine Laufveranstaltung im nächsten Jahr anzumelden.

Und was wir uns für die nächsten Monate vorgenommen haben.



Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören – und freuen uns wie
immer über deine Rückmeldung in den Kommentaren!
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Links und Infos zur Show Erwähnte Podcast-Folgen

beVegt-Podcast #218 mit Tim Schrader: Mein härtester
Ultramarathon war auch mein schönster

beVegt-Podcast #222 mit Max Weber: Der Mensch ist in
erster Linie bequem

beVegt-Podcast #233: Rebecca Itta ist nicht zu stoppen

Erwähnte Wettkämpfe

Der BaldeneySteigUltratrail

Der Rodgau Ultramarathon

Außerdem erwähnt

Der beVegt-Laufuhren-Ratgeber 2021

Unser Ernährungskurs „Ganz einfach vegan“

Daniels Marathon-Bestzeit-Masterplan

Daniels Yoga-App: Down Dog



Komplette
Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-7/


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