#028 - Die Macht der Gewohnheit
Wie du Gewohnheiten nutzt, um positive Veränderungen zu schaffen
41 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 8 Jahren
In Folge 28 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie du die
Macht der Gewohnheit für dich nutzt, und geben dir Tipps aus
unserer eigenen Erfahrung aus mehr als 20 größeren und
kleineren Selbstexperimenten.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören und den Mut, an deinen
Gewohnheiten zu arbeiten und dich zu verändern!
Links und Infos zur Show:
Airex-Kissen für Balance-Übungen
Rubberbands fürs Krafttraining
Text: Unser Zuckerfrei-Experiment
Text: Das Einmaleins der Veränderung
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