#070 - Schlaf, Ernährung und Stressmanagement – Die Erfolgsfaktoren für Handwerksunternehmer

In der heutigen Episode spricht Johannes Gronover über ein Thema,
das viele Selbstständige und Unternehmer oft vernachlässigen: die
eigene Gesundheit. Er erzählt aus eigener Erfahrung, wie wichtig
es ist, sich um die Physis zu kümmern und wie gesundheitliche
Herausforderungen auch den beruflichen Erfolg beeinflussen
können. Johannes berichtet von seinem Weg zu einem gezielten
Arzt, um seinen Gesundheitszustand umfassend untersuchen zu
lassen. Er teilt wichtige Erkenntnisse aus seiner Reise, die von
Schlafgewohnheiten über Ernährung bis hin zur regelmäßigen
Überprüfung von Blutwerten reichen.


Außerdem gibt er praktische Tipps, wie Unternehmer ein gesundes
Gleichgewicht zwischen Arbeit und Wohlbefinden finden können. Ein
inspirierender Appell, die eigene Gesundheit ernst zu nehmen und
als Grundlage für langfristigen Erfolg zu betrachten.











Reinhören lohnt sich!





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