Wie werde ich gefühlsbereit? – mit Lukas Klaschinski | HAH #86

In diesem Gespräch spreche ich zum zweiten Mal in diesem Podcast
mit dem Psychologen, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski. In
unserem Gespräch heute spreche ich mit Lukas über
Gefühlsbereitschaft. Wir wollen wissen, was das überhaupt bedeutet,
Gefühlsbereit zu sein. Also, wie geht das genau? Wie können wir
unsere Bereitschaft und Fähigkeit fördern, Gefühle zuzulassen und
anzunehmen. Dabei sprechen wir auch über Lukas neues Buch, das
Anfang Februar 2024 erschienen ist. Am Ende dieser Podcastfolge
habe ich ein Gewinnspiel für dich versteckt. Wenn du Lust hast, das
Buch von Lukas einfach nach Hause zugeschickt zu bekommen, dann hör
diese Folge bis zu Ende und nimm gerne am Gewinnspiel
teil. Lukas Buch:
https://www.amazon.de/F%C3%BChl-dich-ganz-Emotionen-verstehen/dp/3426446561/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1703232618&sr=8-1Meine
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Links zu Lukas
Klaschinskihttps://www.aufdieohren.de/https://www.instagram.com/lukas.klaschinski/?hl=dehttps://www.tiktok.com/@psychologe_lukashttps://open.spotify.com/show/6FR54VBmUrzGyG18VD1ikv?si=d95a0e0e8bf341ce–Die
Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt
schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden
oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben
ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich
Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst
Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge
"Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich
erklärt" zu starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller
bisherigen Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und
wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden,
Zufriedenheit und Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
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