Was wollen Angst, Wut & Trauer mir sagen? – mit Myriam Meier | HAH #61

In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier.  Myriam ist
Grundschullehrerin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und
Lehrtrainerin für das Schulfach Glück. Neben ihren eigenen Kindern
begleitet sie in ihrem Unterrichtsalltag Grundschulkinder, in
Beratungsgesprächen Eltern und in Lehrer*innenfortbildungen
Lehrkräfte oder sogar ganze Institutionen auf dem Weg zu mehr
Potenzialentfaltung und Lebensglück.  Dabei ist das
Verständnis für die eigenen Emotionen ein entscheidender Punkt. Wir
sprechen daher darüber, wie wir es lernen können, mit uns selbst
und den eigenen Emotionen so umzugehen, dass sie uns keine Angst
machen und dass sie uns auch nicht überfordern. Dabei geht es
immer wieder um die große Frage "Was kann ich und wer bin
ich?" Vor allem aber geht es darum, dass jede Emotion, die und
in uns aufkommt, einen richtig guten Grund hat, warum sie da
ist.Und genau dieser gute Grund gibt uns oft wertvolle
Informationen. Wenn wir also Emotionen zulassen und sie
bewusst wahrnehmen, dann können uns gerade negativ assoziierte
Gefühle wie Wut, Angst oder Traurigkeit wertvolle Informationen
geben. Wie das gelingen kann, erzählt Myriam Meier in diesem
Gespräch. Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne
schriftlich erhalten möchtest, dann gilt wie immer: melde dich
gerne im humansarehappy Newsletter an, dort teile ich am Anfang
jeden Monats die für mich wichtigsten Erkenntnisse der letzten
Gespräche. Einen Link dazu findest du wie immer hier in den
Shownotes.–Hier kannst du HAH via Steady unterstützten
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Meierhttps://gluecks-schritte.de/https://www.instagram.com/gluecksschritte21/?hl=deMeine
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Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial
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Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt
schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden
oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben
ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich
Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst
Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge
"Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich
erklärt" zu starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller
bisherigen Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und
wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden,
Zufriedenheit und Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
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