So entsteht Resilienz – eine neurologische Sichtweise – mit Sebastian Herbst | HAH #49

In unserem ersten Gespräch (HAH #48) hat Sebastian Herbst erklärt,
wie Persönlichkeit aus neurowissenschaftlicher Sichtweise
entsteht.In diesem Teil geht es um das Thema Resilienz. Wir
sprechen darüber, wie wir mit Stressoren, denen wir alle ausgesetzt
sind, möglichst zielführend umgehen können. Sebastian Herbst
erklärt dabei, welche sogenannten Schutzfaktoren es hier gibt und
wie wir diese durch das eigene Handeln beeinflussen
können. Besonders spannend fand ich dabei das Paradoxon der
Resilienz.Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus diesem
Interview gerne schriftlich haben möchtest, melde dich für den
humansarehappy Newsletter an, einen Link dazu findest du hier in
den Shownotes. Um das Gespräch bestmöglich zu verstehen, rate
ich dir, im Vorfeld Teil 1 unter dieser Folge zu hören. Du kannst
aber auch einfach direkt in das Gespräch reinspringen, wenn du
magst, das geht natürlich genauso. Viel Spaß mit Teil
2! –Sebastian Herbsthttps://www.roth-institut.de/Meine Website
+ Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine
Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial
Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die
Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt
schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden
oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben
ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich
Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst
Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge
"Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich
erklärt" zu starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller
bisherigen Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und
wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden,
Zufriedenheit und Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
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