So wird Weihnachten weniger stressig – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #36

In dieser Folge spreche ich ein drittes Mal in diesem Podcast mit
dem Vorsitzenden des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit, Prof. Dr.
med. Arno Deister. Es geht – na klar – um Weihnachten. Viele
Menschen empfinden in der Weihnachtszeit Stress und ein geringeres
Wohlbefinden, das ist auch empirisch belegt. Aber sollte man die
Weihnachtszeit deswegen verteufeln?In diesem Gespräch schaue ich
gemeinsam mit Prof. Deister hinter die Fassade des
Offensichtlichen. Prof. Deister erklärt, warum Weihnachten so gut
wie sonst kaum ein anderes Fest tief in uns angelegte Bedürfnisse
befriedigen kann und welche das eigentlich sind.Wir sprechen über
Erwartungsdruck, das Verstehen der eigenen Bedürfnisse und wie wir
sinnvoll mit ihnen umgehen – gerade an Weihnachten. Mein
Gesprächspartnerhttps://www.adeister.info/Meine Website +
Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen
& Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial
Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die
Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt
schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden
oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben
ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich
Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst
Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge
"Top Learnings: Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück" zu
starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller bisherigen
Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und
wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden,
Zufriedenheit und Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
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