Was sagt mir meine Angst? – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #33

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Arno Deister über
Angst. Wir sprechen darüber, was Angst überhaupt ist, wie sie
entsteht, welche Formen von Angst es gibt und wie wir ihr im Sinne
eines gelingenden Lebens begegnen können. Denn – das ist dir gewiss
bekannt – Angst will uns in der Regel gar nichts Schlechtes,
sondern gibt uns wichtige Hinweise.Prof. Dr. med. Arno Deister
fasst die wichtigsten Punkte zum Thema Angst so zusammen: 1.
Jeder Mensch hat Angst. Damit ist also niemand von uns alleine.2.
Angst ist ein Schutzmechanismus – wir brauchen sie also zum
Überleben.3. Angst ist erlern- und damit auch verlernbar.Aber wie
genau gehe ich jetzt mit der eigenen Angst sinnvoll um?Ich kann mir
für dieses Gespräch ehrlich gesagt keinen besseren Gesprächspartner
als Prof. Dr. med. Arno Deister vorstellen, denn er war nicht nur
bis 2021 Chefarzt des Zentrums für Psychosoziale Medizin des
Klinikums Itzehoe in Schleswig Holstein und trägt die
Facharztanerkennungen für Psychiatrie, Psychotherapie,
Psychosomatische Medizin und Neurologie, sondern er ist außerdem
der Vorsitzende des Aktionsbündnis Seelische
Gesundheit.Übrigens: Ich möchte an dieser Stelle gerne einmal
auf die Aktionswoche zur Seelischen Gesundheit hinweisen, die in
diesem Jahr am 10. Oktober beginnt und durch das Aktionsbündnis
Seelische Gesundheit von vielen Informations- und
Diskussionsangeboten begleitet wird. Unter dem Motto „Reden
hebt die Stimmung – Seelisch gesund in unserer Gesellschaft“ setzt
sich das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit zur diesjährigen Woche
der Seelischen Gesundheit besonders dafür ein, miteinander ins
Gespräch zu kommen. Einen Link dazu findest du natürlich
hier:Aktionswoche der Seelischen
Gesundheithttp://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/Das
Aktionsbündnis Seelische
Gesundheithttps://www.seelischegesundheit.net/Mein
Gesprächspartnerhttps://www.adeister.info/Meine Website +
Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen
& Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial
Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die
Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt
schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden
oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben
ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich
Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst
Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 23. Folge
"Top Learnings: Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück" zu
starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller bisherigen
Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und
wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden,
Zufriedenheit und Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
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