036 Breathwork: deine Atemübung für die Mittagspause (für mehr Selbstfürsorge, Energie, Fokus, Wohlbefinden, Gesundheit)

In der Folge 036 hast du bereits theoretisch die Vorzüge von
Breathwork von mir erläutert bekommen und nun darfst du dir in
dieser Folge mit den nächsten 10 Minuten eine Atemübung gönnen, die
dir sofort zu mehr Wohlbefinden, Ruhe, Fokus und Entspannung
verhilft. Fühle dich rundum wohl! Von Herzen Deine Yvonne