#224- Breathwork & Intention Setting (mit Musik)

Energy flows where intention goes - da, wo du deinen Fokus
hinlenkst, fließt die Energie. Du entscheidest, wie du dein Leben
verbringen möchtest, indem du dir darüber bewusst wirst, wo du
deine Intention, deine Aufmerksamkeit richtest. Diese praktische
Übung hilft dir, dich mit deinem Körper, deiner Atmung, deiner
inneren Welt zu verbinden, um bewusst dein Leben zu gestalten und
bewusst zu entscheiden, wo im Leben du deine Energie fließen
lassen und wovon du mehr möchtest.


Um Intentionen zu setzen und den Fokus im Leben richtig zu
setzen, braucht es ein reguliertes Nervensystem, deswegen
praktizieren wir in der Übung eine ausgleichende Atemtechnik, die
wieder mehr Ruhe und Klarheit in deine Gedanken bringt.


Möchtest du auch Atem Coach werden? Im Januar 2025 beginnt die
nächste Breathwork Ausbildung:


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Coaching und Nervensystemregulierung:


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ganzheitliche Gesundheit sowie Einblicke in mein Leben als Atem
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