# 134 Kunst, die lebendig macht

Heute lernst du Heike Stehr kennen, Kunsttherapeutin mit freier
Praxis in Moers. Heikes „Lieblingsgefühl“ ist Lebendigkeit. „Man
sagt, dass wir einen Sinn des Lebens suchen. Ich glaube, was wir
wirklich suchen, das ist die Erfahrung des Lebendigseins, sodass
unsere physische Existenz mit unserem innersten Sein und unserer
innersten Wirklichkeit zusammenklingt und wir tatsächlich fühlen,
was es heißt, lebendig zu sein.“ (Joseph Campbell) So ist es kein
Zufall, dass Heikes Instagram-Account und ihre Webseite
„Kunstlebendig“ heißt. Mit Heike spreche ich über: • Kreativität
und Lebendigkeit • was Kunsttherapie ist und warum sie so gut wirkt
• Heikes Lebens- und Berufsweg • (Neuro) Diversität – also das
„anders sein“ • und über so viel anderes, was ich hier unmöglich
zusammenfassen kann Ab 1h,18 min stellt dir Heike eine praktische
Übung zum Selbermachen vor. Lebendig sein heißt ja auch immer
wieder Veränderung. Nichts Lebendiges ist starr oder immer gleich.
Gleichzeitig sagt Heike auch, dass sie bei aller Veränderung im
Kern immer „Ich“ bleibt, aus diesem „Ich-Kern“ aber immer wieder
Neues hervortritt. Das passt dazu, was wir im Gespräch
herausfanden, nämlich, dass wir als Therapeutinnen eigentlich „nur“
Entwicklungsbegleiterinnen sind. Das Wesentliche ist immer schon
da. Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge und die
Ermutigung, immer mehr zu fühlen, was das eigentlich ist: „Ich“
Wenn du dieser Frage mehr Raum geben willst, dann fühle dich
eingeladen, dich über meinen Workshop am 9. und 10.November in
Berlin zu informieren. Schreib mir/ uns gerne auch, welche
Erfahrungen du mit dem Thema gemacht hast und was du aus dieser
Folge mitnimmst. Herzlich, Deine Petra Hier erfährst du mehr über
Heike Stehr und was sie anbietet: https://www.kunstlebendig.de/ Du
erreichst sie auch per Mail: Mail: kontakt@kunstlebendig.de Und
auch über ihren Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/kunstlebendig/ Heikes tolle und bunte
Gestaltungsimpulse auf Insta sind zu finden unter
#GESTALTUNGSIMPULS oder #WOCHENENDIMPULS Hier die angekündigten
Podcastfolgen: „Atme“ https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU Wenn die Hände
klüger sind als der Kopf: https://youtu.be/HOIE_fMEm5A Wie du deine
Kreativität „füttern“ kannst: https://youtu.be/bDTMLuiP2bk Gefühle
regulieren über Bilder: https://youtu.be/Mt-oimkH0nE Was ist
Kunsttherapie? https://youtu.be/i1pJyc2EWMM Link zur 3 Sat Doku:
„Anders im Kopf- Neurodiversität als Stärke
https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/240516-anders-im-kopf-sendung-wido-100.html
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