#138 - Wie Du Dich bei einer Hochzeit oder einem anderen Event sicherer fühlst

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über Deinen Weg zu mehr
Sicherheit bei Hochzeiten oder großen Events. Fühlst Du Dich oft
unwohl bei solchen Anlässen? Mit Essstörungen sind diese Tage
besonders herausfordernd. Ich spreche unter anderem über
folgendes:


​Wie Du Dich trotz Unsicherheit wohler fühlen kannst.

​Tipps, um Ängste vor Essen und Blicken zu reduzieren.

​Wege, wie Du auch in schwierigen Momenten Entspannung
findest.



Schalte ein und entdecke wertvolle Strategien, die Dir helfen,
auch bei Hochzeiten und Events mit Essstörungen zurechtzukommen
und diese Anlässe wieder mehr genießen zu können.


Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.





Bis gleich,


Deine Janina





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