127 - Mode, Mindfulness & Mealprep: Svenja Ostwalds Weg zu einem happy and healthy life

In dieser Episode habe ich für dich Svenja Ostwald, diplomierte
Modedesignerin, Yogalehrerin, Health Coach und Influencerin, zu
Gast. Im Gespräch gibt sie faszinierende Einblicke in ihre
inspirierende Lebensgeschichte: Ganz im Vertrauen und “im Flow”
lässt sie nach zwei Fehlgeburten ihr ursprünglich geplantes Leben
in Deutschland hinter sich und zieht nach New York. Dort entdeckt
und lebt sie ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung und Yoga.
Unerwartet wird sie zweifache Mama und gibt heute tausenden von
Frauen auf Instagram wertvolle Tipps zum Thema Mindfulness,
effektives Mealprep und gesunde Ernährung. Im Interview erfährst du
mehr über persönliche Herausforderungen, kulturelle Unterschiede
zwischen den USA und Deutschland und warum Vertrauen sowie
Flexibilität für sie so essenziell sind, um jeden Tag Schritt für
Schritt zu wachsen und schließlich ein gesundes und glückliches
Leben zu führen. Mehr: - Svenjas Buch: Feel Good with Food –
Erhältlich in jedem Buchhandel, auf Amazon oder direkt hier bei
[buch7.de](https://www.buch7.de/produkt/feel-good-with-food-svenja-ostwald/1048153788?ean=9783959618601&partner=sprachzeichen)
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[Instagram](https://www.instagram.com/svenjaostwald), um mehr von
ihr und ihren Tipps zu erfahren