Mind fuel: Erkenne und nutze deine Ressourcen

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. How to fuel your mind? Heute geht es um
Ressourcen. Und zwar deine Ressourcen, die du nutzen kannst, um
deine Gesundheit zu fördern. Jeder Mensch hat Ressourcen, aber
wie sehen diese aus und wie können sie aktiviert werden? Ich gebe
dir Tipps mit, wie du deine Ressourcen entdeckst und für dich
nutzbar machst. Am Ende der Folge findest du noch einen mental
health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich
auf deinen Kommentar zur Folge!