Ali Baba und die vierzig Räuber

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Folge 171: ALI BABA UND DIE 40 RÄUBER

Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein
klassisches Märchen aus "Tausend und einer Nacht" (frei
wiedergegeben)


In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende &
meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum
Einschlafen erzähle.


Was im Märchen passiert: 


Ali Baba, ein armer Holzfäller, entdeckt zufällig das
Diebesgut-Versteck der berüchtigten 40 Räuber. Doch als Gier und
List ins Spiel kommen, müssen er und die kluge Dienerin Morgiana
einen gefährlichen Plan durchkreuzen, um das Leben der Familie zu
schützen.


Auch dieses Märchen wird am Ende gut ausgehen, sodass du
entspannt einschlafen kannst.


Lass den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine
Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalen die Folge und sind sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet.


Ich freue mich sehr über dein Feedback und möchte gerne wissen,
ob dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast du das
Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auch auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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