003-Autogenes Training (Entspannungsübung)
10 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Wochen
In dieser Folge leite ich dich an und führe ein autogenes
Training mit dir durch. Also bequem machen und entspannen.
Wenn du wissen möchtest, was autogenes Training eigentlich ist,
höre dir bitte erst Folge 2 an.
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