Gut genug?

In dieser fünften Podcastfolge dreht sich alles um das Gefühl,
nicht zu genügen. Ich schaue mit dir aus einer traumasensiblen
Perspektive auf dieses allzu menschliche Phänomen und spreche
darüber, was dazu führt, dass wir weder mit uns selbst noch mit
unserer Umgebung in eine tragende Verbindung gehen. Und ich
spreche darüber, was dich dabei unterstützen kann, aus dieser
Enge herauszuwachsen und in einen heilsamen Prozess der
Verbundenheit zu kommen.
 
In dieser Episode erfährst du:
Was  dazu führen kann, dass du davon überzeugt bist, nicht
gut genug zu sein.
Was der Prozess der Einnistung in der Gebärmutter und des
Ankommens in dieser Welt damit zu tun hat.
Wie Scham und Beschämung  eindringlich auf unser
Selbstempfinden wirken.
Was limitierende Persönlichkeitsanteile sind und wie sie uns in
unserem Lebensausdruck hemmen.
Wie uns systematisches Vergleichen, Bewerten und Beurteilen in
dem Gefühl ‘ungenügend’ zu sein festhält.
Wie sich dieser Glaubenssatz auf deine Beziehungen
auswirkt.
Welche Stragtegien wenig geeignet sind, dass du damit weiter
kommst.
Welche Rahmenbdingungen hilfreich sind, um deine
Verletzungsgeschichte aufzuarbeiten.
Was Trigger sind und wie du sie für dich nutzen kannst.
Wie bedeutsam deine Ressourcen sind, wenn du an deinen
Schattenthemen arbeiten willst.
 
Hör dir auch die  Podcastfolge 'Gefühle haben und mit ihnen
sein', an, wenn du mehr über den Umgang mit Gefühlen in der
ganzheitlich-integrativen Traumaarbeit erfahren möchtest.


Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du hier auf meiner
Webseite

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