10: Diäten, Hormone & emotionales Essen | Interview: Theresa Vierlinger

️ Emotionales Essen. Hormonchaos. Und das ständige Gefühl, dass
etwas nicht stimmt.


Kennst du das auch? Du stehst mitten im Leben, versuchst, alles
unter einen Hut zu bekommen, und trotzdem fühlst du dich
ausgelaugt, deine Hormone spielen verrückt und du greifst immer
wieder zu ungesunden Snacks? In dieser Podcastfolge spricht
Fabienne mit Diätologin Theresa Vierlinger über genau diese
Themen.


Du erfährst, ... ... was emotionales Essen wirklich ist und wie
du es in den Griff bekommst. ... wie Hormone und Frauengesundheit
dein Essverhalten beeinflussen. ... warum Diäten oft scheitern
und was stattdessen funktioniert.


Theresa teilt wertvolle Tipps, die dir helfen, deinen Körper
besser zu verstehen und langfristige Veränderungen zu schaffen.
Außerdem sprechen wir über die Anti-Heißhunger-Audios, die dir
dabei helfen, emotionales Essen aufzulösen – für mehr
Leichtigkeit und Balance in deinem Leben.


Alle Infos zu den Anti-Heißhunger-Audios findest du hier:
www.intumind.de/heisshunger


 


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︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
#abnehmen #gesundheit #ernährung