B: RED-S - Erschöpfung im Schatten des Erfolgs.

„Wenn du dünner bist, rennst du schneller.“ - Mit diesem Satz
kann ein Trainer die Gesundheit seines Athleten massiv gefährden.


Wenn Sport, Ernährung und Recovery aus der Balance geraten kann
es zum sogenannten „relativen Energiemangel im Sport“ - kurz:
RED-S - kommen. Problematisch ist nicht nur, dass es schwer zu
diagnostizieren ist, hinzu kommt, dass viele Fachdisziplinen wie
Ärzte:innen, Therapeut:innen aber auch Trainer:innen darüber
nicht aufgeklärt sind und es somit noch später entdeckt
wird. 


Da klingeln bei mir direkt die „Aufklärungs-Alarmglocken“.


In dieser Podcastepisode lernt ihr mehr über die Problematik,
Symptome, Risikosportarten, Diagnostik und Therapie von RED-S und
wie man präventiv an das Ganze heran gehen kann.


Dir hat der Podcast gefallen? - dann teile die Folge gerne mit
jemandem, dem sie helfen könnte, damit wir gemeinsam für mehr
Aufklärung und die Enttabuisierung von Tabuthemen sorgen können!





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Quellen:


https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/relativer-energiemangel-im-sport-red-s/⁠


(Vollständige PDF am Ende des Artikels)