#43 Die Highperformer-Falle: 10 Eigenschaften, die dich antreiben – und warum Pausen nicht helfen

Ciao Hustlemodus: Wie du als Highperformerin schaffst, zu
entschleunigen.
Fällt es dir schwer, abzuschalten und Pausen zu
machen? Wenn du mal Pausen machst, kannst du dann wirklich
entspannen?

Wenn dir Pausen schwerfallen, gehörst du eventuell wie ich zu den
Highperformerinnen. Was das bedeutet, woran du das erkennst und
warum dir Pausen nicht helfen, verrate ich dir in dieser
Folge.

Herzlich willkommen zur Episode #43 von Wired for Wonders.

In dieser Folge nehme ich euch mit in die Eigenschaften einer
Highperformerin.

Erfahre in dieser Folge...


... was eine Highperformerin ist.

... welche Eigenschaften Highperformerinnen auszeichnen.

... wie sich diese Eigenschaften auch sehr subtil zeigen
können.

... warum Pausen und Urlaub alleine nicht ausreichen.

... auf welche Aspekte man achten sollte, wenn man eine Pause
machen möchte.

... was dein Nervensystem damit zu tun hat, dass du in der
Sauna oder im Urlaub nicht entspannen kannst.

... warum Pausen wichtig und auch produktiv sind.

... wie sich Pausen für dich wieder sicher anfühlen.



Lausche der Folge und reflektiere gerne, in welchen Eigenschaften
einer Highperformerin du dich wiedererkennst.

An dieser Stelle auch eine kleine Ankündigung von meiner
Seite: Passend zum Thema Pausen wird auch mein Podcast im Oktober
in eine kleine und wohlverdiente Pause
gehen.
Aber bevor es in die Pause geht, erfährst du in der nächsten
Episode noch, wo das Muster herkommt und welche Wunden hinter
Highperformern stecken können.

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und
teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for
Wonders gefallen hat.

So so schön, dass du hier bist.

Deine Julie


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