Christopher Gerz – früher Hotelmanager, heute Personal Trainer

Christopher Gerz stieg früh zum Hoteldirektor auf. Woran er
gemerkt hat, dass er eigentlich was anderes will und wie er den
Mut gefasst hat, sich nochmal eine völlig neue Existenz
aufzubauen – darüber spricht der heutige Personal Trainer im
Podcast. 
Heute sind Training, Ernährung und Erholung für Christopher Gerz
die drei Säulen für einen gesunden, fitten Körper. Im Interview
erklärt er, welche Rolle dabei äußere Umwelteinflüsse spielen,
welche Auswirkungen memon auf Körper und Leistungsfähigkeit hat
und welche faszinierenden Erfahrungen er selbst mit memon gemacht
hat. 



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