#62 Warum Multitasking dich eigentlich bremst: Die Illusion von Effizienz

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Multitasking uns oft
mehr schadet als nützt. Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir
versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und dabei merken,
dass wir entweder die Hälfte nicht richtig mitbekommen oder
Fehler machen, die uns am Ende sogar mehr Zeit kosten.



Besonders in Momenten, in denen wir uns von Handy, E-Mails oder
anderen Aufgaben ablenken lassen, wird uns klar, wie lange es
dauert, bis wir wieder vollkommen bei der Sache sind. Wir gehen
darauf ein, woher dieser Drang zu Multitasking bei uns kommt und
wie schwer es manchmal fällt, einfach bei einer Sache zu bleiben,
ohne Ablenkung.



Gemeinsam reflektieren wir über die innere Unruhe, die uns
antreibt, und fragen uns: Können wir noch unbeschwert in einem
Buch versinken oder in einer Aufgabe aufgehen? Und falls nicht,
womit lenken wir uns ab? Wir teilen zudem unsere Strategien mit
euch, wie es uns gelingt, präsenter zu sein, die Kreativität
zurückzugewinnen und den Stress zu reduzieren.



Lasst uns gemeinsam lernen, wieder achtsamer zu werden und den
Moment zu genießen.



Bis bald! Silva & Chantal



PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu
geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren.
Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu
nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn
in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der
Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und
Achtsamkeit.