II 10 - Recitation of Hatha Yoga Pradipika 10th verse of the 2nd chapter

Hear the 10th shloka, second chapter of the Hatha Yoga Pradipika
recited by Sukadev Bretz: प्राणं चेद् इडया पिबेन् नियमितं
भूयोऽन्यथा रेचयेत् पीत्वा पिङ्गलया समीरणम् अथो बद्ध्वा त्यजेद्
वामया । सूर्यचन्द्रमसोर् अनेन विधिनाभ्यासं सदा तन्वतां शुद्धा
नाडिगणा भवन्ति यमिनां मासत्रयाद् ऊर्ध्वतः ॥१०॥ For more
Information, including the Sanskrit text in Devanagari and Roman
script, please check out the Hatha Yoga Pradipika page on Hatha
Yoga Pradipika II 10.