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Lauf-Tagebuch vom Lauf-Waschtl und Laufcast für ehemalige Sport Mufflons und solche die es werden wollen
Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Folge versuche ich für mich das Thema Regeneration
aufzuarbeiten, da ich gemerkt habe, dass ich genau das bisher immer
vernachlässigt habe. Zum einen bewusst aufgrund der
Energiebilanz... aber jetzt mit dem Ziel Marathon muss ich was
ändern.
aufzuarbeiten, da ich gemerkt habe, dass ich genau das bisher immer
vernachlässigt habe. Zum einen bewusst aufgrund der
Energiebilanz... aber jetzt mit dem Ziel Marathon muss ich was
ändern.
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