Die etwas andere Wende
Und so ging sie los meine semi amateurhafte Läufer Karriere ;-)
27 Minuten
Podcast
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Lauf-Tagebuch vom Lauf-Waschtl und Laufcast für ehemalige Sport Mufflons und solche die es werden wollen
Beschreibung
vor 4 Jahren
Nach erlangter Erkenntnis war nun klar was zu tun war: Ich kann so
nicht weiter machen und muss alles radikal verändern. ABER:
Nachhaltig. Was also tun? Und vor allem wie es richtig tun? Ich
muss an meiner Energiebilanz arbeiten und die Kalorienaufnahme am
Tag reduzieren. Und ich muss mich bewegen!
nicht weiter machen und muss alles radikal verändern. ABER:
Nachhaltig. Was also tun? Und vor allem wie es richtig tun? Ich
muss an meiner Energiebilanz arbeiten und die Kalorienaufnahme am
Tag reduzieren. Und ich muss mich bewegen!
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