Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR: Yin Yoga und die Kunst des Loslassens #328

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich darüber,
wie du in einem hektischen Alltag als Führungskraft Ruhe und
Gelassenheit finden kannst.


Ich teile ein Beispiel aus meiner Coaching-Praxis, in dem eine
Klientin durch Yin Yoga eine neue Bewusstseinsebene erreichte und
eine tiefere Verbindung zu ihrem Team aufbauen konnte.


Wir diskutieren, warum Loslassen und Hingabe entscheidend für
deinen Erfolg sind und wie du durch Achtsamkeitstraining und
Atemübungen zu mehr innerer Ruhe findest.


Erfahre, wie du durch Self Mastery deine Führungskompetenzen
weiterentwickelst und warum es wichtig ist, die Balance zwischen
Anspannung und Entspannung zu finden.


Informationen zu HEP Leadership Circle

https://drive.google.com/drive/folders/1sle3EZO4RqnobRVUE3EV2gwxxgcIo4fP?usp=drive_link


 


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Buch Tipp:
Michael A. Singer "Das Experiment Hingabe"