Was gilt es noch zu würdigen?

Wann hast du zuletzt innegehalten, um deinen eigenen Weg zu
würdigen? In dieser berührenden Folge lädt dich die
Psychotherapeutin und Meditationslehrerin Victoria Florack ein,
genau das zu tun. Sie teilt eine transformative Frage: „Was gilt es
noch zu würdigen?“ Victoria enthüllt, wie diese einfache Frage sie
selbst zu mehr Selbstmitgefühl und tiefer Freude geführt hat und
wie sie dies auch für dich tun kann. Victoria erklärt: „Wenn wir
würdigen, wo wir stehen, kommen wir in Frieden mit uns. Und in
Liebe und Freundlichkeit und Mut können wir weitergehen.“ Meine
Highlights des Gesprächs: Die Kraft der Würdigung: Nicht nur deine
Fortschritte, sondern auch dein Sein zu würdigen Selbstmitgefühl
als Weg zu wahrhaftiger Freude Wie gemeinsames Würdigen in Gruppen
dich inspirieren und stärken kann Der „Geist der Würdigung“ als Weg
zu mehr innerem und äußerem Frieden Victoria’s abschließende
Einladung berührt das Herz: „Schau, was war ein letzter mutiger
Schritt von dir? Halte inne und sei dir dankbar, dass du ihn
gegangen bist.“ Unser Gespräch ist eine sanfte Erinnerung daran,
dass der Weg zu einem erfüllteren Leben oft mit der Anerkennung
dessen beginnt, wer du bist und wie weit du schon gekommen bist. Am
besten hörst du dir das Gespräch selbst an. Ich wünsche dir viel
Freude beim Zuhören und Weiterdenken! Herzliche Grüße, Carina