Die Recovery ist mehr als eine Langdistanz (zu Gast: Irina)

Heute spreche ich mit Irina und es geht auch im Podcast direkt
von 0 auf 100! Eine unglaubliche Energie, mit der Irina ihren
Alltag als alleinerziehende Mama mit Vollzeitjob und
Langdistanz-Training rockt. Das Wichtige und Wertvolle an Irinas
Geschichte ist das WIE - also wie sie Herausforderungen anpackt,
wie ihre Einstellung ist und an welcher Grundvoraussetzung -
nämlich die Gesundheit und Freude - sie ihre Ziele bemisst.





Es geht in der Podcastfolge um die eigenen Grenzen und jene
stillen Potenziale, die nur im Vertrauen und mit Rücksicht auf
seinen eigenen Körper und Respekt vor der Herausforderung,
realisiert werden können. Es geht darum, seinen persönlichen Weg
zu gehen und diesen auch ehrlich zu hinterfragen: will ich das
überhaupt? Was ist mein (gesunder) Antrieb?





Es geht darum, das eigene Körpergefühl als entscheidende Instanz
in den Prozess und Progress mit einzubeziehen, dieses Gefühl erst
wieder ehrlich aufzubauen und nicht die Erwartungen anderer,
sondern endlich den eigenen, Ur-wahrhaftigen Bedürfnissen gerecht
zu werden.





Es geht darum, sich als Mensch zu achten, zu fördern und darüber
auch den umliegenden Moment eine tiefere Beachtung zu schenken,
weil nunmal alles einen Einfluss auf uns hat.





At last but not least geht es um das Geschenk des Lebens, das
keine Selbstverständlichkeit ist.