27: Depressionen verstehen: Ursachen, Hilfe und Prävention – Mit Sarah Krückels

Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, innere Leere: Depressionen sind
in unserer Gesellschaft weit verbreitet - etwa jede 5. bis 6.
Person erlebt sie zumindest einmal im Leben. Und die können ganz
schön heftige Auswirkungen auf unser Leben haben. Wie kommen
Betroffene da wieder raus? Wie kann ich helfen? Kann man
Depressionen vorbeugen? Diesen und weiteren Fragen geht Xu in
dieser Folge auf den Grund. Dafür spricht sie mit Sarah Krückels,
die als Psychologin und Coachin Unternehmen und Einzelpersonen in
allem rund ums Thema Wohlbefinden und mentale Gesundheit berät.
Sarah erklärt den Unterschied zwischen einer Depression und einer
depressiven Episode, spricht über Risikofaktoren und darüber, ob
Depressionen genetisch bedingt sein können. Außerdem gibt sie uns
praktische Tipps, wie wir uns und anderen helfen können. - Sarah
Krückels bei shitshow: https://shitshow.de/people/sarah-krueckels/
- Ihr wollt Awareness für das Thema Depressionen auf eurer Arbeit
schaffen? Infos zur Mental Health Podcast Tour findet ihr hier:
https://shitshow.de/die-mental-health-podcast-tour/ - Infos und
Hilfe bei Depressionen: Stiftung Deutsche Depressionshilfe
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/
- Die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116
117) findet ihr hier
https://www.kvberlin.de/fuer-patienten/terminservice - Ihr braucht
JETZT Hilfe? - Nummer der TelefonSeelsorge Deutschland: 0800 111 0
111 oder 0800 111 0 222