Nr. 49 - Klarheit statt Chaos: Wie du deinen Fokus zurückgewinnst

In dieser Episode von "Kehrwasser" mit Timo Call, Mentaltrainer und
Personal Trainer in München, tauchen wir tief in die Frage ein, die
dein mentales Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen kann: "Was
beschäftigt dich gerade am meisten?". Wir alle kennen das Gefühl,
wenn der Kopf voller Gedanken ist und wir uns überfordert oder
gereizt fühlen. Doch wie können wir Klarheit gewinnen und unsere
Gedanken sortieren? Timo nimmt dich mit auf eine Reise der
Selbstreflexion und zeigt dir praktische Methoden, um
herauszufinden, welches Thema dich im Moment am stärksten
beschäftigt. Durch gezielte Fragen lernst du, deine größten
Herausforderungen zu erkennen, deine mentale Stärke zu aktivieren
und Lösungsansätze zu finden, auf die du direkt Einfluss nehmen
kannst. Egal ob es um berufliche Ziele, persönliche Blockaden oder
familiäre Herausforderungen geht – diese Folge bietet dir wertvolle
Werkzeuge, um mit Klarheit und Motivation an deinen Themen zu
arbeiten. Erfahre, wie du deine inneren Stärken nutzen kannst, um
dich gestärkt und zuversichtlich deinen Herausforderungen zu
stellen. Tauche ein in eine Episode voller wertvoller Impulse für
deine mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Resilienz und finde
heraus, was dich wirklich antreibt. Persönlichkeitsentwicklung
beginnt mit der Frage: „Was beschäftigt dich gerade am meisten?“.
Hör rein und finde Antworten!