144F Athletik-Training neu gedacht l Sportwissenschaftler David Hofmann

In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, mit
David, einem leidenschaftlichen Sportwissenschaftler, über seine
abenteuerliche Reise im Bereich Athletiktraining zu sprechen.
David nimmt uns mit auf eine Reise durch seine verschiedenen
Stationen, die nicht nur seine Sicht auf Bewegung, sondern vor
allem auf Athletik entscheidend geprägt haben.


Besonders fasziniert hat mich, wie David als Athletiktrainer
spezifische Fertigkeiten trainiert, die in verschiedenen
Sportarten gefordert werden. Als großer Fan von Bewegung und
deren Variationen war ich besonders interessiert, als er betonte,
dass bestimmte Übungen auch einen direkten Übertrag auf andere
Disziplinen haben können. Ein bemerkenswertes Beispiel, das er
anführte, waren die tiefen und schweren Kniebeugen. Diese können
erstaunliche Effekte auf die Schnelligkeit in vielen
Laufsportarten haben.


In dieser Episode diskutieren wir zahlreiche Themen, die einen
neuen Blickwinkel auf das Athletiktraining eröffnen. Davids
Ansätze sind inspirierend und verdienen definitiv eine Bühne. Ich
lade dich ein, in diese faszinierende Diskussion einzutauchen –
viel Spaß mit dieser Folge!





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