065 | Recovery aus der Essstörung: Hilfe! Ich nehme nur am Bauch zu

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident spreche ich
darüber, wie es sich anfühlt, wenn man vor allem am Bauch
zuzunehmen scheint – und warum das völlig normal ist. Ich teile
meine eigenen Erfahrungen und erkläre, warum der Bauch während
der Recovery oft besonders auffällt, welche Rolle
Verdauungsprobleme und Wassereinlagerungen dabei spielen und
warum du dir keine Sorgen machen solltest.





Wir sprechen darüber, wie du lernst, diese Veränderungen zu
akzeptieren und deinem Körper die Zeit zu geben, die er braucht,
um sich zu erholen. Wenn du mit der Angst kämpfst, „dick“ zu
werden oder unzufrieden mit deinem Bauch bist, wird diese Episode
dir helfen, das Ganze aus einer neuen Perspektive zu sehen.





Hör jetzt rein, um zu erfahren, warum dein Bauch nicht dein Feind
ist, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Körper auf dem Weg zur
Heilung ist!





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Content rund um das Thema Recovery, Essverhalten und
ganzheitliche Gesundheit.





Vergiss nicht, mir eine ehrliche Bewertung dazulassen und mir zu
folgen, um nichts mehr zu verpassen vom Happy, Healthy &
Confident Podcast.





Fühl dich lieb gedrückt


Deine Lina





Hinweis: Psychotherapeutin und Ärztin Doktor Maurer ist Teil von
LT-Coaching und gemeinsam begleiten wir dich in dein gesundes,
fittes und (essstörungs) freies Leben! Wir freuen uns riesig auf
dich! Disclaimer: Dieser Podcast beinhaltet keine beauftragte
Werbung. Scott Holmes Music, 63 Kinghorne Street Arbroath Angus
DD11 2LZ UKAuf der Seite der Telefonseelsorge bekommt ihr
schnelle Hilfe, wenn es euch nicht gut geht. Wenn ihr auf der
Suche nach einem Therapieplatz seid, ist die 116 117 eine gute
Anlaufstelle. Hier wird euch bei der Vermittlung eines
Erstgesprächs geholfen