Lukas Klaschinski: Knapp überlebt und zutiefst dankbar

Zu Gast ist Psychologe, Podcaster und Autor Lukas Klaschinski, der
immer wieder gute, sehr gute und auch schon richtig riskante Ideen
hatte. Offen spricht er über seine Neigung, zu viel zu arbeiten und
sich seine Adrenalin-Kicks beim Sport zu holen. Er erzählt von dem
Experiment, mit seinem besten Freund geschäftlich
zusammenzuarbeiten und von einigen
„Ich-dachte-es-ist-eine-gute-Idee-Sportunfällen“, wovon einer
äußerst glimpflich verläuft. Beim Kiten übersieht er, dass die
Leinen seines Schirms verheddert sind. Er wird in den Himmel
katapultiert, so dass für ihn einen Moment klar scheint: Ich
sterbe! Im Krankenwagen laufen ihm später die Tränen übers Gesicht.
Es geht vor allem um den Umgang mit unangenehmen Gefühlen und
welche Folgen ihre Verdrängung hat. Wie Menschen unterdrückte
Gefühle fatalerweise kompensieren und wie sich das Verhältnis zu
den Mitmenschen entspannen kann, wenn Gefühle zugelassen werden.
Lukas kann sehr treffend erklären, warum Glück so schwer fassbar
ist, was Menschen wirklich zufrieden macht und warum unser
Raubtiergehirn so schwer mit unserer Überflussgesellschaft zurecht
kommt. Maximilian, Nina und Roman wollen wissen: Warum reagieren
Männer besonders häufig mit Wut und Zorn? Was kann in einer
ausweglosen Situation überhaupt noch helfen? Und war Lukas seit dem
Unfall noch einmal kiten? Die Antwort: Seitdem war er nur surfen,
wird es aber bald wieder wagen. Das Gefühl von Freiheit lockt ihn.
Doch die Erfahrung war extrem lehrreich und er wird auf jeden Fall
vorsichtiger sein. Schreibt uns unter: gjh@swr3.de . Falls ihr
Hilfe oder einfach nur jemanden zum Reden braucht, dann meldet euch
anonym bei der Nummer gegen Kummer - 116 111 - (für Kinder und
Jugendliche Mo - Sa von 14 bis 20 Uhr). Hilfe und
Ansprechpartner*innen findest du auch bei der Telefonseelsorge:
0800 1110111 oder 0800 1110222 (Anrufe sind kostenlos) oder auf
telefonseelsorge.de. Therapeutensuche:
https://www.therapie.de/psyche/info/ und
https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ Suchtberatung:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Link zum
Mitschnitt dieser ungekürzten Folge bei Twitch:
https://www.twitch.tv/videos/2255983552 „Der Gangster, der Junkie
und die Herrin“ beim BR Podcastfestival im Oktober 2024 in
Nürnberg:
https://www.br.de/unternehmen/inhalt/veranstaltungen/br-podcastfestival/index.html