Wie holen wir das Beste aus unserem Schlaf raus, Chris Surel?
29 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Tagen
Chris Surel versuchte einst, seinen Schlaf zu «optimieren» – und
ruinierte damit sein Leben. Heute hilft er anderen Menschen auf dem
Weg zu erholsamem Schlaf. Zu seinen Kunden zählen Führungspersonen
und der Deutsche Fussball-Verband. Im Podcast spricht er über seine
Erfahrungen, über die wichtige Rolle des Tiefschlafs und gibt Tipps
für junge Eltern und Frauen in den Wechseljahren. Host: Meng Tian
ruinierte damit sein Leben. Heute hilft er anderen Menschen auf dem
Weg zu erholsamem Schlaf. Zu seinen Kunden zählen Führungspersonen
und der Deutsche Fussball-Verband. Im Podcast spricht er über seine
Erfahrungen, über die wichtige Rolle des Tiefschlafs und gibt Tipps
für junge Eltern und Frauen in den Wechseljahren. Host: Meng Tian
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