GEDANKENKARUSSELL stoppen: Und wie wirken sich die Planetenkonstellationen auf deine Gedanken aus?

263: Kennst du das Gefühl, wenn deine Gedanken kreisen, ohne dass
du einen Ausweg findest? Manchmal geraten wir in endlose
Gedankenschleifen, die uns erschöpfen und daran hindern, im
Moment zu sein.


In Podcastfolge 263. beschäftigen wir uns mit der Situation, wenn
dein Kopf einfach keine Ruhe findet. Wir schauen uns an,
inwieweit Planetenkonstellationen Auswirkungen auf deine
Denkprozesse haben und was du tun kannst, um mehr Ruhe in dein
System zu bekommen.


Hier vorab bereits ein paar kleine Impulse, um das Karussell
langsamer werden zu lassen. Speicher dir den Post ab, um diese
Tipps später abrufbar zu haben.


🤍 Atempausen einlegen – Schließe die Augen,
atme tief ein und aus, und spüre, wie die Gedanken leiser werden.


🤍 Bewegung schaffen – Ob ein Spaziergang in
der Natur oder sanfte Dehnübungen, Bewegung kann helfen, den Kopf
zu klären.


🤍 Gedanken aufschreiben – Oft reicht es,
das Gedankenwirrwarr zu Papier zu bringen, um Distanz zu schaffen
und Klarheit zu gewinnen.


🤍 Fokus auf den Moment – Frage dich: Was
passiert jetzt? Nicht gestern, nicht morgen – sondern in
diesem Moment.


️️️ In der Podcastfolge gebe ich dir zwei konkrete Übungen, mit
denen du sehr wirksam und bodenständig aus dem Gedankenkarussell
aussteigen kannst!


Das Gedankenkarussell ist nicht unaufhaltsam. Manchmal genügt es,
sich bewusst für eine kurze Pause zu entscheiden und den Fokus
nach innen zu richten. Du bist nicht deine Gedanken – du hast die
Macht, das Karussell zu stoppen.


ICH WÜNSCHE DIR GANZ VIEL FREUDE, LIEBE und RUHE auf deinem
einzigartigen Weg! von HERZEN Alexandra ️


__________


Weiterführende LINKS:


Bewusstseinsreise - 21 Tage zu deinem leuchtenden
Selbst: https://www.herzkanal.com/21-tage-bewusstseinsreise/


Der wertstiftende Newsletter für dein inneres
Wachstum: https://www.herzkanal.com/link/newsletter


Finde mit unserem Herzkanal Wegweiser heraus, wie wir dich
unterstützen können: https://www.herzkanal.com/


Finde deine Ausrichtung im Einklang mit den kosmischen Energien!
Dein kosmischer
Kompass: https://www.herzkanal.com/kosmischer-kompass/


Entdecke die heilende Kraft in dir selbst! Spirit Light Heal
yourself: https://elopage.com/s/Herzkanal/spirit-light-heal-yourself


Instagram:
https://www.herzkanal.com/instagram_alexandra


Hat dir der Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn du ihn in
deinem Netzwerk teilst, abonnierst und mir eine 5 ️ Bewertung auf
Apple Podcast hinterlässt


Hier gehts zum Podcast: https://www.herzkanal.com/podcast/