Folge 33: Über Gewohnheiten und Bäume

Times are tough…und deswegen müssen manchmal Pläne geändert
werden! Und das bedeutet nun, dass es den angekündigten
Intensivkurs zum Thema Bäume vorerst nicht geben wird. Die Bäume
sind damit aber nicht „vom Tisch“, ganz im Gegenteil. Ab 31.
Januar werde ich 30 Tage lang jeden Tag einen Baum zeichnen oder
malen. Ich plane dafür nicht mehr als 20 Minuten ein; tendenziell
werde ich eher weniger Zeit brauchen. Am Abend oder tagsüber, je
nachdem, stelle ich mein Bild auf meinen Instagram-Kanal
(@antjegillandslichtgeschichten). Machst Du mit?


Schon seit geraumer Zeit filme ich Bäume. Ich besitze daher ein
kleines Archiv an (sehr) kurzen Clips zum Thema. Jeden Tag stelle
ich einen von diesen auf meinen Instagram-Feed. Wenn Du also
mitmachen möchtest, dann kannst Du dieses Video benutzen und den
Baum oder die Bäume darin skizzieren. Sehe es als
Rückversicherung für Dich für den Fall, dass Du mal zu viel zu
tun hast um spazieren zu gehen. Ich möchte Dich auf gar keinen
Fall um Deine tägliche Frischluft-Pause bringen, wenn Du so eine
hast und sie mit dem Anschauen und schnellen Skizzieren von
Bäumen verbinden könntest. Die ist nämlich sehr wichtig!


Ja, warum 30 Tage lang sich einer Sache widmen? Weil ich glaube,
dass durch solch eine Konzentration auf eine Sache ohne viel Mühe
neue Bedeutungsebenen entschlüsselt werden können. Ich weiß jetzt
schon, dass ich Bäume sehr mag und dass sie mir viel bedeuten.
Aber da gibt es sicherlich noch viel mehr herauszufinden! Davon
abgesehen könnte ich tatsächlich die Gewohnheit erschaffen, jeden
Tag zu skizzieren. Das ist von jeher mein Ziel, ich mache es aber
bei weitem nicht jeden Tag. Dabei sind Gewohnheiten so hilfreich!
In stressigen Zeiten sind sie unser Basislager, in guten Zeiten
ersparen sie uns die Schwierigkeiten der Entscheidungsfindung.
Wie langweilig oder unterstützend man Gewohnheiten letztlich aber
findet, ist von Person zu Person verschieden. Ich kann mir das
Baum-Projekt mit 30 Tagen sehr gut als interessante Abwechslung
vorstellen, weil meine Tage so voller Familienleben sind und ich
auf diesem Weg ein bisschen Zeit für mich haben werde, jeden Tag.


Diese Verquickung zwischen dem Baum-Projekt und Gewohnheiten
bespreche ich noch ein wenig detaillierter in dieser
Podcastfolge. Hilfreiche Materialien bei der Vorbereitung waren:


Art Juice Podcast (auf Google Podcast)

Gretchen Rubin (2015) Better Than Before. What I learned
about making and breaking habits – to sleep more, quit sugar,
procrastinate less, and generally build a happier life. London:
Two Roads.

www.the100dayproject.org



Weil die 30 Tage des Baumprojektes für mich die ersten 30 Tage
eines 100-Tage-Projekts sind, werde ich auf Instagram den Hashtag
#the100dayprojectantjesbaeume verwenden. Wenn Du mitmachst, dann
verwende doch auch diesen Hashtag oder erfinde Deinen eigenen.


Schön, dass Du diesen Podcast magst und unterstützt! Du kannst
mehr von meiner Arbeit auf www.antjegilland.com sehen und lesen.
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