#43 Private Einblicke - Fitness, Schlemmen & Entspannung im Urlaub

In dieser Episode plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Ich
erzähle die von meinem letzten Urlaub - von meiner Ernährung vor
dem Urlaub und im Urlaub. Von Ruhepausen und von
Trainingsroutinen im Urlaub. Vielleicht kannst du dir das ein
oder andere für deinen nächsten Urlaub abschauen.


Gerne gebe ich dir auch persönliche Tipps.


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