Unterversorgung mit Mikronährstoffen vermeiden: Darauf sollten Frauen besonders achten
28 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Monat
Nährstoffversorgung bei Frauen: Diese Hürden gibt es und
das ist zu beachten
Jedes Kind kostet die Mutter einen Zahn – so lautet ein altes
Sprichwort. Besonders in der Schwangerschaft ist es wichtig,
ausreichend Mikronährstoffe zu sich zu nehmen. Für werdende
Mütter ist vor allem das Thema Folsäureversorgung wichtig. Hier
sollte idealerweise schon mehrere Wochen vor Empfängnis auf eine
ausreichende Versorgung geachtet werden. Ein weiterer wichtiger
Punkt, nicht nur während der Schwangerschaft, sei die
ausreichende Versorgung mit Jod. Hier sei es wichtig, regelmäßig
frischen Seefisch zu verzehren und Jodsalz zu verwenden. Eine
Möglichkeit böten auch Nahrungsergänzungsmittel. Wichtig dabei:
Nicht zu hoch dosieren und sich an die Empfehlungen der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung halten. Welche Mikronährstoffe und
Vitamine in welcher Lebensphase darüber hinaus wichtig sind
erfahrt Ihr in dieser Folge.
Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und
Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine) Gast:
Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG)
FRAGEN, ANREGUNGEN etc: Fragen zu diesem und
anderen Themen, Feedback und Kritik könnt Ihr jederzeit in die
Kommentare schreiben! Oder Ihr sendet uns eine Mail an:
suedstadt@concept-apotheken.de
NÜTZLICHE LINKS: Die Webseite der Südstadt
Apotheke:
https://concept-apotheken.de/ihre-suedstadtapotheke Die
Peiner Allgemeine Zeitung mit News aus der Region Peine:
https://www.paz-online.de/ Alle Infos und Angebote zu PAZ
Abos: https://abo.paz-online.de/abos
Titelmelodie: Kreismusikschule Peine:
https://kreismusikschulepeine.de/
Sound Jingle Intro: Breakz Studios:
https://pixabay.com/de/users/breakzstudios-38548419/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=185794
von Pixabay:
https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=185794
Weitere Episoden
29 Minuten
vor 2 Monaten
30 Minuten
vor 3 Monaten
25 Minuten
vor 4 Monaten
Wie entsteht Schmerz? Welche Methoden es dagegen gibt und welche Chancen und Risiken Cannabis bietet
34 Minuten
vor 6 Monaten
43 Minuten
vor 8 Monaten
Abonnenten
Peine
Kommentare (0)