Warum Disziplin die höchste Form der Selbstliebe ist

In dieser Folge spreche ich über Disziplin – aber nicht so, wie
du es vielleicht kennst. Wir reden darüber, warum Disziplin
eigentlich nichts mit Zwang oder Härte zu tun hat, sondern eine
echte Form von Selbstliebe ist.





Ich erzähle dir, wie ich früher dachte, Disziplin würde mich
einschränken. Aber ich habe gelernt, dass es mir hilft, mir
selbst Gutes zu tun, auch wenn mein Verstand lieber auf „Pause“
drückt. Disziplin bedeutet, dir selbst Struktur zu geben, die
dich stärkt, und nicht den Ausreden deines Kopfes nachzugeben.





In dieser Folge erfährst du:


- Warum wir oft denken, Disziplin sei etwas Negatives und wie du
das umdrehen kannst.


- Wie du erkennst, wann dein Verstand dich sabotiert.


- Warum Disziplin nichts mit Druck zu tun hat, sondern mit echter
Selbstfürsorge.


- Wie du kleine Gewohnheiten schaffst, die dein Leben leichter
machen und dir langfristig helfen.





Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, Disziplin neu zu sehen –
als eine Möglichkeit, mich selbst zu lieben und zu respektieren.
Also, wenn du auch manchmal das Gefühl hast, du kannst deinen
eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, dann ist diese Folge
genau für dich.





Ganz viel Spaß mit dieser Folge


Deine Jasmin-Chiara





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Folge #159