#215 - Eiweißpulver: Darauf musst du achten

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der
Fitnesswelt bereits lange präsent ist, aber immer noch viele
Fragen aufwirft: Eiweißpulver. 


David erläutert, worauf man beim Kauf von Eiweißpulvern achten
sollte, wie man sie richtig einsetzt und wie sie helfen können,
den eigenen Proteinbedarf zu decken. Er erklärt die Unterschiede
zwischen tierischen und pflanzlichen Eiweißpulvern sowie den
richtigen Umgang mit Aminosäuren.


Darüber hinaus gibt er praktische Tipps, wie man Eiweißpulver
sinnvoll in den Alltag integriert, Fehler bei der Dosierung
vermeidet und es gezielt vor und nach dem Training verwendet.


Reinhören lohnt sich! 


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