#232 Die Kraft der Erdung: Wissenschaftlich fundierte Tipps für besseren Schlaf und Stressabbau!

In diesem Podcast erfährst du die wissenschaftlichen Hintergründe
der Erdung und warum sie ein wirksames Mittel zur
Stressbewältigung sein kann. Entdecke außerdem praktische Tipps,
wie du Erdung in deinen Alltag integrieren und dadurch deine
Schlafqualität nachhaltig verbessern kannst.


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