Gelassenheit statt Chaos: Emotional Nüchtern mit Benno

Wir beschäftigen uns heute mit der Emotionalen Nüchternheit (im
Englischen schon länger bekannt unter Emotional Sobriety).


Warum im deutschsprachigen Raum bisher noch nicht viel mit diesem
Konzept gearbeitet wird - auch gerade in der Suchthilfe.


Wieso Amerika uns da voraus ist, woher der Begriff überhaupt
stammt und natürlich was emotionale Nüchternheit ist und wie man
es erreichen kann.





Wir erzählen euch wie weit wir in den jeweiligen Aspekten sind
und woran wir noch arbeiten müssen.





Würdet ihr euch schon als emotional nüchtern bezeichnen?


Was sind eure Gedanken zu diesem Thema?





Wir sind gespannt auf eure Meinung, schreibst sie uns gerne auf
YouTube, Spotify oder Instagram, wir freuen uns darauf.





Bleib klar im Kopf!


Deine Janna & Benno








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Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
(https://www.dhs.de/die-suchthilfe)


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Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)


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Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik:
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