347. So schaffst du es, das ganze Jahr in Topform zu sein! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso

In dieser Folge hatte ich wieder gleich zwei Interviewgäste bei
mir zu Gast in der Show. Ich durfte mit großer Freude den
amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott
Stevenson sowie meinen guten, alten Stammgast Valentino Peluso
gleichzeitig im Podcast begrüßen.


Da wir es in der letzten Podcastfolge, die wir zusammen
aufgenommen haben, nicht geschafft haben, das Thema "Wie man es
schafft, dauerhaft in Form zu bleiben" vollständig zu besprechen,
haben wir uns noch einmal die Zeit genommen und versuchen, euch
anhand der aktuellen Datenlage und unserer eigenen praktischen
Erfahrung zu zeigen, wie ihr es schaffen könnt, dauerhaft in Form
zu bleiben!


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